Egy napfürdő jót tesz a léleknek. De vajon jó a bőrnek is? Aki megfelelően védi magát az agresszív sugárzás ellen, nyugodtan élvezhetu a napfényt a kertben, az uszodában vagy otthon a balkonon.
A megfelelően elsősorban azt jelenti, hogy a napozókrémet nem szabad túl vékonyan felhordani. A legtöbb napimádó azonban pont ezt a hibát követi el.
Az orvosok gyakorlati tesztek során megállapították, hogy négyzetcentiméterenként legalább 0,7-1 mg krémet kell felvinni a bőrre. Ennek ellenére azt ajánlják, hogy a bőrt kevesebb 2 mg/cm2 vastagon krémezzték be. Csak akkor tudja a krém a megadott fényvédő faktort kifejteni.
De honnan lehet tudni, mennyi a 2 mg? Két angol orvos kifejlesztett egy egyszerű krémszabályt. A testet tizenegy zónára osztották fel: fej - arc - tarkó - bal kar - jobb kar - a hát felső része - a hát alsó része - a törzs felső része - a törzs alsó része - bal comb - jobb comb - bal lábszár és lábfej - jobb lábszár és lábfej.
Minden egyes zónát be kell kenni a mutató és a középső ujjra teljes hosszukban rányomott napozókrém csíkkal
A megfelelően elsősorban azt jelenti, hogy a napozókrémet nem szabad túl vékonyan felhordani. A legtöbb napimádó azonban pont ezt a hibát követi el.
Az orvosok gyakorlati tesztek során megállapították, hogy négyzetcentiméterenként legalább 0,7-1 mg krémet kell felvinni a bőrre. Ennek ellenére azt ajánlják, hogy a bőrt kevesebb 2 mg/cm2 vastagon krémezzték be. Csak akkor tudja a krém a megadott fényvédő faktort kifejteni.
De honnan lehet tudni, mennyi a 2 mg? Két angol orvos kifejlesztett egy egyszerű krémszabályt. A testet tizenegy zónára osztották fel: fej - arc - tarkó - bal kar - jobb kar - a hát felső része - a hát alsó része - a törzs felső része - a törzs alsó része - bal comb - jobb comb - bal lábszár és lábfej - jobb lábszár és lábfej.
Minden egyes zónát be kell kenni a mutató és a középső ujjra teljes hosszukban rányomott napozókrém csíkkal