Az elvörösödés teljesen természetes emberi reakció. Ha azonban rettegünk tőle, betegséggé fajulhat: ezt erythrofóbiának nevezik. Ezen viselkedésterápiával lehet segíteni. A módszer lényege, hogy a pácienst olyan helyzetekkel konfrontálják, amelyekben rendszerint elvörösödik.
Enyhe esetekben hatásosak a szelíd, növényi nyugtatók, mint a macskagyökér vagy az orbáncfű. Autogén tréninggel a kellemetlen szituációkon könnyebben úrrá lehetünk. Minél inkább igyekszik valaki leleplezni az arcára kiülő pírt, annál több feszültséget okoz magának, és annál intenzívebb és tartósabb lesz az arc vörösödése!
Enyhe esetekben hatásosak a szelíd, növényi nyugtatók, mint a macskagyökér vagy az orbáncfű. Autogén tréninggel a kellemetlen szituációkon könnyebben úrrá lehetünk. Minél inkább igyekszik valaki leleplezni az arcára kiülő pírt, annál több feszültséget okoz magának, és annál intenzívebb és tartósabb lesz az arc vörösödése!