2013. június 16., vasárnap

Hal a Dementia Ellen

Eddig már számtalan tanulmány bizonyította, hogy a hal egészséges táplálék. A londoni Kings’s College kutatói most azt is kimutatták, hogy a hal fogyasztása az Alzheimer-kór ellen is véd. Ezt eddig is feltételezték, de egy nagy klinikai tanulmány igazolása még hiányzott.


A kutatók 15 ezer 65 év feletti ember táplálkozását vizsgálták meg Kínában, Indiában, Mexikóban, Peruban és a Dominikai Köztársaságban. Aki csak hetente két vagy három napon evett halat, csaknem 20 százalékkal csökkentette a dementia kockázatát. A mindennapos fogyasztás további 20 százalékos csökkenést eredményezett. A hús esetében azonban megmutatkozott, hogy minél többet fogyasztunk, annál valószínűbbé válik az Alzheimer-kór kialakulása.

0 komment:

Megjegyzés küldése